Ở ngay vùng ‘điểm nóng’, Minh Tú lạc quan chia sẻ cách rèn luyện sức khỏe


Những ngày qua, khi nghiêm túc thực hiện việc giãn cách tại nhà, Minh Tú cũng liên tục cho ra mắt nhiều clip hướng dẫn tập luyện thể thao chia sẻ trên kênh youtube cá nhân.

Có thể bạn quan tâm:

Nữ siêu mẫu cho biết: “Đối với Tú việc tập thể dục là vô cùng quan trọng vì nó giúp hệ miễn dịch của chúng ta tốt hơn, sức đề kháng tốt hơn”. Các bài tập được Minh Tú hướng dẫn khá đơn giản, và có thể dành cho mọi đối tượng cùng tham gia tập luyện. Minh Tú tận tình hướng dẫn các động tác và khuyến khích mọi người tập luyện mỗi động tác này trong 30 giây. Không chỉ trực tiếp thực hiện, Minh Tú còn tường tận chỉ cách thở, cách giữ cho phần cơ săn chắc khi tập luyện.

 

Trong một clip khác, Minh Tú đặc biệt hướng dẫn mọi người cách thở đúng cách. Mở đầu đoạn clip, Minh Tú chia sẻ cuộc trò chuyện ngắn giữa cô và cậu em họ - hiện đang bị cách ly do mắc Covid-19. Minh Tú đã khuyên em trai mình giữ sức khỏe, ăn uống điều độ và tập thể thao.

 

Hinh
 
Minh
 
Minh
 

Minh Tú sau đó đã có những chia sẻ với mọi người. Cô cho biết bản thân hiểu rằng hiện nay tình hình dịch bệnh vẫn còn phức tạp, và việc giãn cách cũng đang ảnh hưởng đến cuộc sống, sức khoẻ và cả kinh tế của chúng ta nữa. “Nhưng có một thứ cũng sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng không kém đó là tinh thần: chúng ta bị căng thẳng, ù lì, “downmood”, dễ xúc động và suy nghĩ những điều tiêu cực. Mọi người sẽ hỏi Minh Tú có vậy không, tất nhiên là có rồi, vì Minh Tú cũng là con người mà. Tuy nhiên Minh Tú nhận thấy những thứ đó ít xuất hiện trong Tú hơn so với ngày xưa. Tú biết được cách thay đổi suy nghĩ hoặc kiềm chế, kiểm soát những điều đó thật tốt.” – Minh Tú chia sẻ.

 

Hiện tại Minh Tú đang ở “điểm nóng” dịch của TPHCM – quận Bình Thạnh. Khu vực cô đang sinh sống nằm trong vùng đỏ, thường xuyên bị phong tỏa do các ca F0 mới được phát hiện. Minh Tú phải ở yên trong nhà và cô hạn chế việc ra khỏi nhà. Vì vậy thời gian qua Minh Tú cũng đành lỡ hẹn việc tham gia các hoạt động thiện nguyện do các anh chị em văn nghệ sĩ phát động nhằm chia sẻ và giúp đỡ nhiều người.

 

Minh
 
Minh
 
Minh
 
Minh
 

Thay vì vậy, Minh Tú dùng tiền kiếm được từ quảng cáo cho nhãn hàng để đóng góp vô các quỹ thiện nguyện giúp đỡ mùa dịch. Nhiều người đều biết thời gian qua có một quỹ nho nhỏ do Minh Tú và bạn bè lập nên, được Minh Tú vận động quyên góp và sau đó chia sẻ công khai trên trang cá nhân.

 

Minh Tú cũng luôn song hành và hỗ trợ cho các “học trò” của mình trong team Miss International Queen Vietnam 2021. Tuy không gặp mặt nhau, Minh Tú thường xuyên cập nhật tình hình và tương tác với mọi người, tạo sự thân thiết, vui vẻ và gần gũi với bạn bè và gia đình – cũng là một cách để cô giữ năng lượng tích cực cho chính mình.

 

Minh
 

Minh Tú cũng biết cách truyền năng lượng sống tích cực ấy đến mọi người thông qua các clip hướng dẫn các bài tập thể dục, clip chia sẻ hài hước về cuộc sống. Không ít lần cô cũng cập nhật nhiều clip vui nhộn lên TikTok hoặc Facebook hằng ngày với những sáng tạo hài nội dung thú vị, từ chuyện cô vui chơi cùng bạn bè, nấu ăn hay lên đồ chỉ để catwalk tại nhà.

 

San San/Theo Văn Nghệ

Tin liên quan

Bella Vũ lên bản tin của tổ chức thuộc Liên Hiệp Quốc vì đóng góp cho cộng đồng

Trở về từ cuộc thi ''Miss Eco Teen International 2021'', Bella Vũ càng có thêm t ...

Nguyễn Anh Dũng - Thuý Vân nhí nhảnh trong hậu trường tuyển sinh "Miss Fitness Vietnam"

Ngoài đảm nhận vai trò giới thiệu thể lệ, kết nối thí sinh cùng BTC cũng như Mentor, trong buổi sơ t ...

Minh Hằng đáp trả chuyện 'dao kéo', tiết lộ tính cách Phạm Quỳnh Anh

Trên thanh công cụ hỏi đáp của mạng xã hội, Minh Hằng đã thẳng thắn trả lời những câu hỏi liên quan ...

Vợ chồng Tóc Tiên - Hoàng Touliver khoe ảnh gợi cảm

Khoảnh khắc vợ chồng Tóc Tiên khoe thân hình nóng bỏng ở hồ bơi nhận vô vàn lượt yêu thích của người ...

Mẫu nhí Bảo Hà liên tục tỏa sáng trên sàn diễn catwalk

Thần thái chuyên nghiệp, tự tin, mẫu nhí Bảo Hà liên tục tỏa sáng với vai trò quan trọng trên sàn ca ...

Mister Vietnam Minh Quyền choáng ngợp vì thí sinh "Miss Fitness Vietnam"

Vừa qua, cuộc thi "Miss Fitness Vietnam - Hoa hậu Thể Thao Việt Nam 2022" đã chính thức cô ...

Nam Em - Lệ Nam lần đầu vừa song ca vừa catwalk

Đón tuổi mới cùng nhau, hai chị em song sinh Lệ Nam - Nam Em đã cùng có màn kết hợp ấn tượng khi lần ...

"My Soul 1981" số 2 ngập cảm xúc và mới lạ nhân dịp sinh nhật của Mỹ Tâm

Đêm nhạc thứ 2 của "My Soul 1981" diễn ra với sự háo hức và mong chờ của đông đảo người hâ ...

Hari Won dầm mưa suốt 6 tiếng đồng hồ, thuê xe bồn để quay cảnh khóc dưới mưa

Để quay cảnh Hari Won buồn bã dầm mưa trong MV “Hoang phí xuân thì”, ê kíp đã thuê cả xe bồn để tạo ...

Trương Quỳnh Anh mừng tuổi mới với tiệc sinh nhật ngập sắc hồng

Bữa tiệc sinh nhật tràn ngập sắc hồng cá tính và ngọt ngào là dịp để Trương Quỳnh Anh và bạn bè cùng ...

Ngô Kiến Huy – Huỳnh Phương gây náo loạn, khiến Thu Trang – Tiến Luật thót tim

Nhà sản xuất C13 Studio vừa cho ra mắt bộ phim "Tết đến rồi về nhà thôi 5" trên kênh YouTu ...

Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc Honey Lee mang bầu 4 tháng

Thông qua công ty quản lý của mình, Honey Lee cho biết cô và gia đình đang mong chờ đứa con đầu lòng ...